[...] metoda pośrednia -robi się tak by odczuć w jakiejś części działanie staku ale by ilość kreatyny była wystarczająca to dodatkowo suplementuje się tańszym środkiem jakim jest mono- metoda dająca efekty dośc dobre- choc napewno nie takie same jakby brało się staka w zalecanej albo większej dawce, tak robi się gdy zmusza do tego konieczność/np. brak [...]
Kreatyna obojętnie jaka. Mono, jabłczan... http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1111.html ale wypełnij ankiete. Pamiętaj że bez diety to z tych supli nic nie bd dobre.
a po co zaczynac od cell pumpa? nie mozesz zaczac od zwyczajnego mono? da ci rowniez dobre efekty a takie wynalazki jak cell pump czy m3 mozesz sobie zostawic na poxniej
mono mysle, że może byc wystarczające- z tego co piszesz domyslam się, że poprzednim razem było nieźle- dobrze jest więc pozostac przy sprawdzonych/chociaż raz "wzorcach"/ albo jeżeli bedziesz miał możliwość to proch- creapure Olimpa, albo Bx-a microform nie mają wygorowanych chyba cen a działanie b. dobre.
Moze byc bialko Matrixa, moze byc chociazby Dymatize. Rankingiem sie nie sugeruj. Vitalmax przoduje, bo nalezy do kreatyn tanszych. Ja jednakze, od jakiegos czasu jestem zwolennikiem universala i uwazam, ze robi na prawde dobre mono. Ofc, kreatyna, to kreatyna, ale ta firma mi podchodzi-nie wiedziec czemu. Jak to mawiaja, o gustach sie nie gada.
dobra chce brać suple w ten sposób. Mam diete i mysle ze jest dobra. Staram sie jak nic. Pierwszy cykl to mono, dextroza, carbo, gainer, omega3, witaminki i ZMA apteczne. Dobre połączenie? Może coś dodać? Powtarzam, że dieta i niezły trening są. Dzieki
Dzięki panowie za rady :) mono odpada, zamówiłem w naszym sklepie Cm3+Nitrobolon do tego BCAA, no i oczywiscie Białko do braków w Diecie z UNS mam nadzieje ze będzie Dobre :) Teraz pytanie : Jak Dawkować Cm3+Nitro ? ewentualnie w poźniejszym czasie dołoże koffeine do nitro żeby pobudzalo
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] : Stan zdrowia:bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej:siłownia, bieganie, pływanie, piłka nożna Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :bcaa activlab, mono kreatyny z universala Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe:ograniczone Cel/problem/opis jak w pierwszym poście, nie [...]